Las lipidos vegetales (aceite de oliva, aguacate, almendras, frutos secos, aceite de coco) son esenciales para la bienestar. Por el contrario, las lipidos animales son de las que debes alejarte lo más posible e intentar eliminarlas de tu dieta.
El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco. Se trata de una sustancia lipido que contiene cerca del 90 % de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne de los cocos (Cocos nucifera). Dispone de varios usos como alimentos o en cosméticos.
Debido a su alto contenido de lipido saturada, es lento para oxidarse y, por tanto, resistente al enranciamiento, con una duración de hasta seis meses a 24 °C sin deteriorarse. Muchas organizaciones de bienestar aconsejan no consumir en exceso el aceite de coco, debido a sus altos niveles de lipido saturada que tiene el potencial de aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Contrario al hecho de que sea alto en contenido graso, de acuerdo a estudios científicos basados en la dieta tropical donde el uso del aceite de coco es parte de la dieta diaria, este aceite tiene impactos sumamente bienestarables y benéficos para el bienestar general:
-alivia la bienestar cardíaca
-Estimula el funcionamiento de la tiroides
-Estimula el metabolismo
-Promueve la vitalidad y energía
-Promueve la pérdida de volumen, si fuera necesario, y un volumen bienestarable
-Fortalece el sistema inmunológico
-Lubrica el sistema digestivo
-Ayuda a prevenir la diabetes tipo 2
Tampoco puede faltar en tus productos de belleza naturales y verdes y de cuidado natural:
-Es excelente para la piel, se puede aplicar de manera externa y está comprobado que tiene efectos regenerativos y de antienvejecimiento.
-Es excelente también para el cabello y el cuerpo cabelludo, le da vida y brillo a tu cabello.
Como se usa el aceite de coco y donde conseguirlo en forma natural.? Gracias.
Como se usa el aceite
Tengo hipotiroidismo donde y como consumó el aceite de coco, gracias por su respuesta
Como curar del hipotiroidismo? Gracias
mipregunta es como controlar el tiroidismos gracias
Hace 18 años me diagnosticaron hipotiroidismo a la fecha solo tomo un medicamento que es la levotiroxina sodica y el endocrinologo que me atiende y de acuerdo a resultados de analisis clinicos, regula la dosis, el medicamento siempre lo tomo a las 6:30 AM. Soy ya talla 6, (llegue hasta la 10)
NUECES DE CALIFORNIA Y ACEITE DE COCO,MEJOR REMEDIO PARA EL HIPOTIROIDISMO.
como tomo el aceite de coco para el hipoteriodismo cuanta veces al dia. gracias
la cuestión es que tiene una saturación del 80% y eso no es bueno para las arterias ni para el corazón sea o no sea una grasa vegetal.
ES UNA GRASA SATURADA QUE NO SE PEGA A LAS ARTERIAS, SINO ATRAPA LAS GRASAS MALAS DEL CUERPO
QUISIERA SABER SI SE TOMA Y CUANTO DIARIO…SUFRO DE HIPOTEOIDISMO DESDE HACE 27 AÑOS…GRACIAS…
Buenos dias, yo lo estoy utilizando para cocinar, saltear o freir, en la misma proporción que utilizaba el aceite tradicional para cocinar. Cuida que sea el Aceite de Coco extra Virgen Organico prensado en frio. Saludos
hola,donde ubico ese aceite de coco,.gracias
Hay tutoriales para hacerlo..ea s mu y fácil Y lo venden en Walmart..como 100 pesos
PUEDES TOMAR TRANQUILAMENTE 2 CUCHARADAS AL DIA EN EL DESAYUNO.SE PUEDE UTILIZAR PARA FREIR,REBOZAR O UNTAR LAS CARNES ANTES DE METERLAL EN EL HORNO O LA PLANCHA.
Que cantidad de aceite de coco puedo tomar. Sería bueno comerlo en trozos directamente del coco fresco ?
Hace el mismo efecto? Muchas gracias por el artículo.
Tengo dos meses que me diagnosticaron hipotiroidismo quisiera saber como tomar el aceite de coco gracias
¿Cuanta cantidad se recomienda tomar diariamente para obtener un mejor rendimiento de mi hipotiroides?
el aceite de coco es bueno en las comidas y muchas cosas y
sirve para el cabello
Es muy rico
como se toma , y cuanto
Como se utiliza el aceite de coco en el hipotiroidismo? Me lo diagnosticaron hace dos meses
hola compre un aceite que segun me dijeron es 100% puro supongo que es el organico?
hoy para probar tome una cucharada soy hipotiroidea desde los 20 y tengo 49, el que compre es aceite de coco puro 100% gastronomico y para uso cosmetico.
Karla Montero mira amiguita. ¿Será cierto?
Investiguemos
Maria Belen Gandia Lopez MIAR esta es interesante..
Martha Vega
Yo lo utilizo a diario en mi cuidado facial. Me encanta!!! <3
Lo como todas las mañanas para perder peso…bueno…en realidad para mantener porque como muchos dulces:-(, para cocinar y para el cuerpo es buenísimo también!
Lo tenemos en estado virgen, para frotar en dermatitis, infecciones, otros y para ingerir. En aderezo, (comestible)
Neverending Ana Gretel Echazú
Margarita Maggie Castillo
Es carisimo!!!
Hola yo compré aceite de coco transparente, me pueden decir en q lo puedo usar y como? Gracias x la respuesta
Muy bueno saberlo gracias
Gracias por los consejos
Josefina Rueda Aguilar <3
Sara Ortiz
Gracias Lucy Beltran ??
Estefania Navarro
Priscila Gomez
Thanks sis ?
Aunque si lo usas vdd
El de coco no tanto como el de olivo pero creo voy a empezar a usarlo más seguido el de coco
Berta Valencia Àlvarez
Es muy bueno
Raloa Stefanie
cómo se consume este aceite,alguien sabe?
si quieres entra en METABOLISMO TV DOC FRANK SUAREZ el esplica bien todo sobre el aceite de coco es muy bueno entra en YHUTV creo que es asi que se escribe je
Gracias Rosario.
María Paz Silva Navarrete 😉
Noooooo!!!! 🙂 🙂
Romina Iglesias
Nadia Byrtus
gracias quisiera saber un poco mas tengo una niña d nueve años con ese problema
Mary Murguia Z lee esto !!!
para activar la tiroides como se lo consume?…
Malena Cabanas
Petra Martinez
Es cierto k el aceite de coco , aumenta el colesterol….?