El uso de la patata dulce al vapor conserva la mayor parte de los nutrientes que contiene (en comparación con otros medios de cocinar), y ofrece una fácil digestión y una fuente de rico alimento.– excelente fuente de vitaminas B6índice glucémico bajorico en manganeso,– grandes concentraciones de magnesiovitamina C– en fibra dietética,– betacarotenoides
Receta de batido de patata dulce y chia
Ingredientes para el batido de patata dulce y chia :
Instrucciones para hacer el batido de patata dulce y chia :
Al día siguiente:Namasté
