Si tienes problemas para dormir por las noches, duérmete al momento probando este increíble remedio natural en tus pies.
Si no recuerda la última vez que durmió como un bebe o cada dos por tres tiene una mala noche de sueño y no logra descansar bien, en este artículo le explicamos una sencilla receta para ponerle fin a ese problema.
Muchas personas no le dan la suficiente importancia que tiene el dormir bien y las horas necesarias, pero como se ha demostrado, una buena noche de sueño beneficia en muchos aspectos al organismo además de ser necesario.
Una buena noche de sueño significa dormir bien durante unas 8 horas cada día y existen una serie de consejos y trucos para conciliar el sueño como pueden ser tomar un baño antes de dormir o la utilización de elementos como las lámparas de sal de Himalaya entre otros.
Un buen remedio para dormir bien por la noche es mediante la utilización de ciertos aceites esenciales.
Le proponemos una receta a base de aceites esenciales para dormir y descansar bien por la noche.
Esta receta contiene aceite esencial de manzanilla, que es una hierba que tiene un efecto calmante y un potente inductor del sueño, aceite esencial de lavanda que también tiene efectos calmantes y aceite de magnesio, eficaz también para inducir al sueño.
Dicha receta es para preparar un spray, con los tres ingredientes mencionados, que se debe utilizar sobre los pies, ya que los pies absorben bien tanto el magnesio como los aceites para así beneficiarse de las propiedades, además de estar conectados con el resto del cuerpo.
Necesitará:
120 ml de aceite de magnesio.
10 gotas de aceite esencial de lavanda.
10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana.
Preparación:
Ponga los ingredientes en una botella de spray de cristal, cierre y agite suavemente para mezclar los ingredientes.
Rocíe la mezcla sobre las plantas de los pies antes de irse a dormir.
Que descanse bien!
Que es no diseño que remedio es
Son aceites escenciales, yo mezclo el aceite de manzanilla con el de lavanda ( 5 gotas de cada uno con un poco de crema ( como vehiculo para ayudar a abrir los poros) y me lo coloco en los pies con un ligero masaje y te lo juro, duermo sin pausas toda la noche, y mira que he sufrido toda mi vida de insomnio.
Este remedio para el sueño puede utilizarse en niños o solo es en adultos grcias.
Claro que se puede utilizar en niños, y tambien te lo recomiendo en aromaterapia los mismos ingresientes pero en un difusor unos 20 min antes de la hr de dormir en la recamara y ya veraz.
Ana Maria, hare esto espero me funcione. El aceite de manzanilla se compra en farmacias. El de lavanda lo tengo. Gracias por compartir.
Pilita DS
Marta Garcia FlorMaría Alvarado Ramírez
Haga ud. Mismo con lo que tiene en casa…cola de popum malefico baba de dinosaurio mas pelo de chinchilla jaja
Rogelio Solis
Rosalba Hernandez
Gracias hija
Carola Gangas Alarcon
Jose Zamarripa Cervantes..
Porque el engañó , no aparece nada!!!!
Para ti mi vida Jacqueline Nunez Toro
Alejandra Cm
Para Gustavo Alberto Amuchástegui
Patricia Garcia
Gloria Cecilia Peña Morales
Que es??
Esta es la receta por si no has podido abrir la pagina…
gracias
Gracias!
Alguien me puede decir si tiene resultado, tengo insognio
Insomnio!
Aceite de magnesio??
Puedes utilizar cualquier crema para manos o cuerpo, obvio no lo utilizaras como spray, seria mezclandolo en la crema y untado en los pies.
Antonia Ramírez Flores
Hace 25 años que no puedo conciliar mi sueño, ni aun estando de vacaciones en una isla solitaria . Muchas veces creo que voy a morir, probé con acupuntura, yoga, vino, leche, tilo, melatonina, control mental, gotas homeopáticas, psicología, lo único que me puede planchar puede ser una garomba, no se que hacer, a veces pienso que la fin de un ciclo será mi descanso eterno, muy feo. Espero encontrar la solución a mi problema
Y tiene a dios en primer lugar
Te suena «biodecodificación» ? En google encontrarás el diccionario de bio. .., en pdf.
Yo sufri con insomnio varios años y aqui encontre la solucion de mi problema iglesia Universal. Oracion pare ese problema los dias viernes.
Y no has buskado ayuda en un doctor naturista?? Ellos t ayudan mucho mas k los doc d oficio
Si pero hasta el momento no he tenido resultados, seguiré probando otros métodos, así que todas las mociones que comparten bienvenida sean. Gracias
Tengo entendido que a veces la falta de magnesio también influye.
Y por lo que acabo de leer en la receta del preparado también lo lleva.
Quizás pensar en la fin de un ciclo también te quite el sueño. Has oído hablar de las constelaciones familiares? Quizás hay algo que debas trabajar.
Veo que no te ha gustado lo de las constelaciones. Pues creo que ese trabajo es álmico. Yo no lo descartaría. Quizás debas descubrir algo cuando estés preparado.Yo te doy una herramienta más a las que ya conoces. Ojalá y que encuentres las ganas de vivir y aferrarte a la vida.Bendiciones!
Estamos igual Gustavo Alberto Amuchástegui aveces tambien de tantas cosas que ya probe, quisiera el descanzo eterno muchas veces lo he pensado
Sí escuché sobre las constelaciones familiares, ya me contactaré con una hermana mía que sabe sobre el tema. Gracias
Realmente el insomnio es una patología que deteriora al Ser humano, y solamente el que lo padece sabe de la impotencia que se siente estar toda la noche en vigilia, donde la cabeza te habla permanentemente y genera una lucha interna. Lo más triste es cuando no tenés un problema grave que te acose y sea el motivo del insomnio, porque si así fuese tendría una solución rápida una vez superado el problema. Bueno amigos probaré esa receta publicada y si resulta volveré a tener la felicidad y energía que perdí hace muchos años
Suerte gustavo yo estoy igual desde los 8 o 9 años, días como zombie jaquecas, vomito x falta d sueño, mi reloj está al revés … Empecé con medicamentos pero no kise hacerme adicta así k pues cuando puedo dormir lo aprovecho aunk no sean suficiente las horas.
Hola, ya probaste tomando calcio?, una de las causas del insomnio es la falta de calcio, to tomo un calcio vegetal y lo complemento con los aceites escenciales( aromaterapia lavanda y manzanilla), pero te sugiero el calcio natural ya que calcios como el caltrate y otros te pueden probocar calculos en el riñon, y con uno vegetal lo tomas diario sin ningun peligro. Ojala te sirva.
Hacete ver x un neurólogo….yo estuve 1 semana sin dormir hasta q detone, me hicieron estudios y tenia un tumor en la glándula pineal q x ende se flama Pinealoma y m quita el sueño….es una porquería pero c la medicación duermo……
Donde puedo conseguir estos aceites
Yo ( no es anuncio pero es asi) compro Just, pero tambien los encontre en walgreens, creo tambien los venden en walmart
No hay ninguna de esas aceites cerca
Felix Amador Olmo por favor, hazme esta mezcla para poder dormir…..!!!
Teresita Trejo
Hol
Pancholin otra receta.
Gracias Kristy Contreras lo voy a probar
Para dormi bien hay que tomar 15 minutos de sol,vitamina D,ya veras q por la noche liberas melatonina y seratonina y dormirá como un ángel !!!
Donde conseguir aceite de magnesio
Me pueden inficar donde se encuentra el aceite de magnecio.
En la farmasia del tecolote en cinco de mayo
provaremos
LO NECESITO …..!!! ME CUESTA MUCHÍSIMO , DORMIR MAS DE TRES HS…. !!!
No se puede abrir alguien puede hacer el favor de pasar la receta.
Jorge Martinez para el bebé
Roselíz Herrera Guzmán
He buscado el famoso aceite de magnesio y la verdad es que nadie lo conoce en las farmacias, me tiran de loca. Talvez lo puedo hacer si pulverizo unas pastillas de magnesio y s las agregó a loa aceites.
El aceite de magnesio lo preparas tu. Compra Cloruro de magnesio en
Ojuelas . (Lo consigues en Amazon) también ahí venden el aceite pero te sale más caro .. Ya que tengas el cloruro de magnesio,vas a hervir una tasa de agua,ly aparte vas a tener otra medida igual de ojuelas. Una tasa por una tasa… El agua atemperado la viertes en donde tengas las ojuelas…y la revuelves muy bien hasta que de disuelvan… Ya frío lo pones en una botellíta con sprait y ya puedes usarla
Compra cloruro de magnesio en una farmadrogueria , en 50 ml agua destilada le vas agregar Mg. Hasta que llegues al punto de saturación. Ese es el aceite de Mg. Se le flama así , pues aunque es solución en agua, tiene apariencia de aceite.
No es necesario, utiliza cualquier crema para manos o cuerpo, aqui lo importante son los aceites de lavanda y manzanilla, los mezclas con la crema y los untas en tus pies, es maravilloso
Ese remdio se puede utilizar en niños o sólo es para adultos? gracias
Este remedio se puede utlizar en niños o sólo en adultos
boy a preparal esta receta porque yo no duermo mas que 4 horas diarias
Y si no me funciona a quién le reclamo?
Prueba bebiéndolo….
Esto se puede aplicar en niños pequeños(2 años) ???????
Utilizalo como aromaterapia, en un difusor con poquita agua y ahi le colocas unas dos gotas de aceite de manzanilla y 5 de lavanda lo colocas en su recamara unos 20 min antes de la hora de dormir para que el aroma se impregne en el hambiente donde este el bebe y para la hr de dormir ya estara en hambiente el bebecin y los que esten en casa jaja. Pruebalo y veraz, o con un masajito al bebe, la verdad es que es maravillosos
Les recomiendo los aceites esenciales swissjust ,con sólo los aceites y utilizando aceite de almendras como vehicular les irá súper bien , dormiran como niños sin problemas y por cierto los niños si lo pueden usar en la planta de los pies
Que desastre con lo que te piden de los aceites acá en corrientes imposible de conseguir
Enla receta de la banana con canela no la entiendo. Primero dice una cascara de banana y en la preparacion son dos ? bananas. Por favor aclarar esto. La canela sera en polvo. Necesito algo para conciliar el sueno. Mi falta de sueno me tiene mal. Gracias.
Hilda Martínez
Flor De Lourdes Lou Garcia
Elsie Elizabeth OS le puedes conseguir estos 3 ingredientes a tu abuelita xfa y se los das allá??
pensaba donde encontrar los tres aceites x aca mmmmm
Donde se consiguen esos aceites?
Fior’Daliza Nuñez
Griselle Marie
Dhariana García
@dulce gabriela gonzalez lizarraga
Judith González
Paula Alba Burgos
Brunilda Alvarez Godoy
Ani Vera
Con tanto aceite menudas sabanas dejaras….
Donde se consiguen esos aceites?
Donde se consiguen los aceites?
Lo haré. Gracias
Giselle Lalo
Veremos!
Ponga la respuesta,son re careta en esta pagina
Q tanta vuelta
☺️
No es hacerte adicta a nada ,hay una patología de base y para eso están los médicos,para ayudarte…..con magia Dormís???NO entonces no hacer juicio de valores….a mi el neurocirujano y el neurólogo m ayudaron a poder dormir sin estar pensando y maquinando toda la noche…..no te debe afectar tanto ya q ligeramente hablas y juzgas de adicción querida!
Aceite de magnesio, lavanda y manzanilla revolver y untar
Gracias por tu informacion
Alejandro Guerrero R para mi Lau
Donde se consigue
..
Ya cambiaron otra vez la receta…. No era vapuru…
Jajaja
Marisol Trabuco
Gracias
que es «esto»???
que es lo que hay que poner????
Aceite de magnesio, aceite de lavanda y aceite de manzanilla los tres mezclados en un bote de cristal con spray y rociar en los pies antes de ir a dormir… buenas noches!
Amen amen amen
Órale Chongy hacemelo!
Luis Orione Fernandez Lares COMPRA YAAA
Enrique Romero Garrido
.
Laura Grizel Guzman Magaña esto les servirá a ustedes ya les urge dormir bien
Mira amiga Mari Dominguez.. inténtalo !!.. ??
Mira Edith Leyva Paque se lo enseñes a omat
Hola….y donde compro todo eso?
Digo….los aceites!!
Por.q si me hace falta dormir!!
Gracias!!
Amigos, para poder dormir bien en la noche, después del almuerzo no deben tomar ningún té, ni siquiera té jazmín, nada de gaseosas, ni agua de moringa, ningún tipo de infusión, solamente tomar agua de manzanilla y no tener ninguna preocupación.
Donde consigo los aceites ? Gracias , que tengan un buen día!!