remedios caseros antirronquidosRemedios caseros antirronquidos

  • Gárgaras con menta
  • Aspira la habitación y toma té de ortigas
  • Bicarbonato sódico
  • Jengibre y eucalipto
  • Infusión de melisa, menta y lavanda

Recomendaciones para evitar ronquidosEvitar las bebidas alcohólicas y los tranquilizantes Evitar engordar.Tomar medidas en caso de sufrir de alergiasDormir de ladoEstablecer patrones de sueño regularesSubir la cabecera de su cama 10 centímetros