YOGA Y SUS BENEFICIOS

YOGA Y SUS BENEFICIOS

El yoga, con sus variadas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene enormes beneficios para nuestro bienestar integral porque trabaja todos los planos: el mental, el físico y el espiritual. Beneficios físicos El yoga, generalmente, hace que nuestro cuerpo...
Fragancias para el hogar

Fragancias para el hogar

Se siente bien cuando olemos algo rico. Por eso las fragancias en el hogar nos pueden ayudar a crear un medio ambiente limpio, cómodo, tranquilo y seguro para nuestra familia. Una fragancia a limón por la mañana hará que tu familia se vaya a la escuela o al trabajo...
Las 11 etapas del estado de meditación

Las 11 etapas del estado de meditación

O también flamado Shiné. Shiné quiere decir dejar que las cosas se asienten por sí mismas, dejar que sean tal cual. Es como el agua de un lago, si se agita se removerá el barro y la suciedad, pero si la dejáis quieta todo ese barro y suciedad se depositará en el fondo...