Las microsiestas y sus beneficios

Las microsiestas y sus beneficios

¿Sabes esas noches que pasas en vela con el ordenador, o de marcha o simplemente porque no puedes dormir? ¿Crees que al día siguiente tu cerebro rinde igual? ¿Que solo estás más sonmoliento? Pues te vamos a explicar lo que son las microsiestas despierto. Cuando no...