Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que recibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades.
Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la fin de un ciclo de muchos emperadores.
Masajear ciertos puntos específicos es uno de los más ancianos métodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años.
Nuestro cuerpo posee un total de 365 puntos y 12 meridianos, que como observareis coincide con los días y meses de un año.
Los efectos de estos masajes (acu presión) está basada en la teoría de los meridianos y canales que están conectados a nuestros órganos.
En la medicina China, el cuerpo es visto como un Sistema de energía, y por lo tanto el masaje puede intervenir en como fluye esa energía y la actividad funcional de los órganos.
La activación del punto Zu San Li causa un efecto rejuvenecedor y curativo, retrasando el envejecimiento.
En China, este punto es conocido como “El punto de la Longevidad” y en Japón “El punto de las 100 Dolencia”.
¿Donde está el punto (Zu San Li) en nuestro cuerpo?
Este punto está situado bajo la capsula de la rodilla, para encontrarlo debes cubrir tu rodilla con la palma de la mano de ese mismo lado, el punto numero 36, de meridiano de estómago y se encuentra entre tibia y peroné, muy cerca de la rodilla.
Si subes con el pulgar desde el tobillo por el canal qhe forman tibia y peroné, un poquito antes de toparte con hueso cerca de la rodilla ahí se encuentra.
Si lo presionas con el pulgar es un punto doloroso y libera endorfinas.
Les recomiendo un masaje shiatsu para relajarse y Activar la capacidad de autocuración del cuerpo, y ese es nuestro punto Zu San Li.
Y por qué este punto es flamado el punto de las 100 enfermedades y de que es responsable?
-Controla el funcionamiento de los órganos que se localizan en la parte inferior del cuerpo-Controla el funcionamiento de los puntos de la espina dorsal que a su vez son los responsables del correcto funcionamiento del tracto digestivo, tracto intestinal, órganos gonadaes y glándulas suprarrenales.
Masajeando el Zu San Li, puedes incrementar la actividad de las glándulas suprarrenales, estas glándulas son el defensor más potente de la bienestar humana.
Son las encargadas de excretar adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas fundamentales a nuestro torrente sanguíneo.
Si masajeas el “punto de la longevidad” podrás normalizar muchas otras funciones tales como:
-Presión sanguínea
-Normalización de la glucosa, la insulina
-Eliminar procesos inflamatorios en el organismo
-Regular el sistema inmunitario
-aliviar el sistema digestivo
-Curar enfermedades del tracto gastrointestinal
-aliviar la bienestar del corazón
La acupresión sobre este punto también ayuda a regenerar la confianza en tu mismo, eliminar el estrés y encontrar la paz interior, y ayuda con trastornos del día a día como puede ser el hipo, el estreñimiento y la incontinencia.
¿Cuando es recomendable realizar este ejercicio?
Es preferible masajear el punto Zu San Li por las mañanas, antes de comer al menos, y realizar un movimiento circular 9 veces en el sentido de las agujas del reloj en una pierna y luego pasar a la otra, repetir este ejercicio durante 10 minutos.
Antes de proceder con el masaje deberías tomar una posición cómoda (sentado).
Es recomendable la respiración pausada y concentrarse en tus propios sentimientos, es importante situarse en un estado de harmonía y entendimiento que se está comenzando un proceso de curación. Este masaje tendrá un efecto activante.
Un dato curioso es que se puede aplicar un diente de ajo al punto Zu San Li, esto te ayudara con infecciones, pero no debe aplicarse durante más de una hora o dos, más o menos el tiempo será el correcto cuando la piel se ponga rojiza.
Este masaje no debe realizarse antes de irse a dormir, ya que su efecto activante puede derivar en insomnio si se acerca la hora de dormir.
Se puede masajear este punto todos los días, pero sus efectos más notables se consiguen durante la Luna Nueva.
8 días después del comienzo de la luna nueva, asegúrate de realizar el masaje durante las mañanas, este momento es el punto álgido para asegurarse la recomendablea en el funcionamiento de los órganos y absorber su efecto anti-envejecimiento al máximo.
-Esta activación del punto Zu san Li, antes de la comida, tiene efectos positivos sobre la memoria, el sistema cardiovascular y el Sistema digestivo.
Por el contrario si los masajes se realizan después de la comida, ayudan a regenerar el estrés, el nerviosismo y la irritabilidad, y ayudan a regenerar trastornos del sueño.
¿Por qué no lo intentas y nos cuentas?
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Dios te Bendice.
Por J.A. Beutelspacher R.
Me parecen muy interesantes sus publicaciones y me gustaría recibirlas en mi correo para poder hacer una carpeta con toda esa información, ya que no se puede copiar desde su página y pues la memoria no me da para tanto, si la tengo archivada es más fácil consultarla, espero que desde el correo si se pueda para poder compartirla. Muchas gracias
Me parecen muy interesantes sus publicaciones y me gustaría recibirlas en mi correo para poder hacer una carpeta con toda esa información, ya que no se puede copiar desde su página, si la tengo archivada es más fácil consultarla, espero que desde el correo si se pueda para poder compartirla. Muchas gracias
Seria interesante un video demostrativo sobre como dar los masajes en Zu San Li,interesante articulo . de antemano gracias
Muy util sus consejos, gracias
me intereso mucho esta nota zuSanLi me. Lo pueden enviar gracias
Sus consejos me han ayudado a mejorar mi bienestar. Gracia
Qué buen dato, me gustaría saber más de los meridianos. Gracias.
Me encantaria recibir esta informacion. De ser posible por este medio para guardarla y poder hacer uso de ella. Gracias
Es espectacualr mente maravilloso para las personasque tratamosde cuidar nuestravida x porforma meramente natural y bienestara le
Es espectacualr mente maravilloso para las personasque tratamosde cuidar nuestravida x porforma meramente natural y bienestara le suplique meagael favor de de irme do de veo un video parasaverexactamentecualesel punto indicado gracias vendiciones
No veo bien la imagen pero según la explicación o así lo entiendo, está mal ubicado el resonador. se ubica del lado externo de la pierna. mas o menos a 4 dedos de los tuyos despues de la cabeza de la rótula y un dedo hacia afuera en una oquedad. Es decir ubicando el resonador más bien con la mano contraria
Me gusta todo lo que sea de ayuda en la bienestar en forma natural.Tener fe y poner práctica es lo que queda por hacer.Gracias.
Gracias por la imformacion. , lo pondre en practical , ya que yo padesco , espasmo muscular , y es orrible no poder hacer nada y el dolor es muy fuerte .
muy bueno soy reikista y excelente info en este portal. me gustaria aprender concientemente este metodo. gracias luz amor paz namaste
Si pudieran ser mas expecificos en donde se debe masajear, por q yo encuentro solo una.endidura en la parte del disco de la rodilla
COMO DICE ENTRE LA PUNTA DEL DEDO MEÑIQUE Y LA PUNTA DEL ANULAR Y SEÑALA EN LA FOTO DEBAJO DE LA MANO
PORQUE DICE ENTRE LAS PUNTA DELOS DEDOS MEÑIQUE Y ANULAR Y SEÑALA EN LA FOTO PUBLICADA DEBAJO DE LA MANO
Me gustaría si pueden enviar a mi correo un vídeo o la imagen como se hace el masaje, gracias
Me pareciò muy interesante el Zu San Li, actualmente asisto a los masajes de reflexo terapia y me interesa todo lo referente a la Salud. Gracias.
Erika Martinez yo quiero este masaje
Deberian hacerlo en un video para q este mas claro ! Muy interesante bendiciones
A darnos el masaje para vivir mejor….gracias
MUCHAS GRACIAS MUY INTERESANTE
pfff q es esto. Gina Arias
Muy interesante!!!!!!
interesante pero no entendi como y en donde encontrar el punto :/
Esta fatal explicada la localización, este punto es el 36 de meridiano de estómago y se encuentra entre tibia y peroné muy cerca de la rodilla. Si subes con el pulgar desde el tobillo por el canal q forman tibia y peroné, un poquito antes de toparte con hueso cerca de la rodilla ahí se encuentra. Si lo presionas con el pulgar es un punto doloroso y libera endorfinas. Les recomiendo un masaje shiatsu para relajarse y Activar la capacidad de autocuración del cuerpo!!!
Yo no me entero dónde está… Algún dibujo?
Buscalo en Internet, pero esta mas o menos a cuatro dedos por debajo de tu rodilla…
lo hare gracias 🙂
Muy bueno.
Muy interesante,gracias.
Jorge Enrique Herrera Florez
<3
Me gustaria recibir información de vuestros artículos. Son muy interesantes. Mucha a Gracias.
Que buenos consejos ..gracias x compartir
Buenisimo
Teresa Margarita Oñate
Bueno muchad gracias por enviarlo
Muy buena la enseñanza,gracias Dios les ilumine para que sigan trasmitiendo cosas tan buenas.
de acuerdo como vamos en el planeta tierra… aunque lo aprendiera a la perfección no me lo aplicaría en la vida!
Gracias. Me ha parecido muy interesante, desconocemos mucho. Saludos.
Como siempre es muy buena la información gracias
Gloria Cecilia Peña Morales
Disculpen pero Zu san LI es una palabra China中国 No es Japonesa 日本語
gracias por compartir
Sobre este tema había hablado con un japones hacía ya muchos años atrás, pero no le entendía mucho, y no hará más de unos meses fui a unas sesiones y es fabuloso ahora con estas indicaciones puedo realizar sola, gracias por compartir
Es verdad.
Silvana Acosta
No me queda claro cuál es el punto??
Lo hice y me quitó el dolor de mi rodilla ???
Muy interesante…
Esto es muy cierto, desde qu aplico esta técnica en los pacientes, incluyendo la biopuntura en estos puntos.. Las personas han evolucionado favorablemente
Gracias por tanto !!!
Sandra De Loza
Lupita Veyna
Si es un punto maravilloso
Fantástico todo…
Gracias
Jacqueline Pizano Jacqueline Pizano
Cristina Valdes
haha lii
Comparto gracias
muchas enfermedades por rencores emvidias.odios recentimienros hay que aprender a perdonar
Es un punto maravilloso del meridiano de estomago
Así es moxando el 36 E potencia el sistema imunitario
Gracias lo pondré en práctica.
Matias Felipe Diaz Bravo
No tengo conocimiento al respecto pero voy a ver de que se trata
Eliuth Yin Romero
Gracias!
Si eso fuera verdad no sé para qué los acupuntores íbamos a estudiar el resto de puntos.
Cecilia Martin
Gracias, bendiciones
Daniela Tovar
Filomena Caceres
María Maria Celia Pressello
Muy interesante.
Lo pondré en práctica.
.
Carmen Toral Henandez
36 E. Excelente punto de acupresion.
Lucrecia Landa
Super
Cristian de Leon
Ññp0vñ z
gracias
Mali!!! Te dan masaje? Oh aprende uno hacerlos?
Gracias
que interesante
Muy bueno , gracias
Como
Quieroooi
Gs por compartir informe.
Donde dirección x favor
Bendiciones gracias
Lupita, tengo ganas de volver a verte. Muy interesantes tus correos un abrazo y muchas felicidades. Sé muy fliz
Y4
Muy interesante la información pero la explicación de cómo encontrar el punto está un poco confusa. Un vídeo al respecto sería de gran ayuda.