La hierbaluisa (Aloysia triphylla)

La hierbaluisa se encuentra por todo el mudo. Es muy apreciada no solo por su aspecto y aroma, muy utilizada en perfumería. Sino también para dar sabor a limón a postres y marinados. La hierbaluisa se considera calmante y tonificante, por lo que se usa para infusiones reconstituyentes.

Nombre común: Hierbaluisa
Nombre científico: Aloysia triphylla
Componentes principales: Aceites volátiles (inclusive citral, nerol, geraniol).
Acciones: Sedante, carminativa, antiespasmódica, febrífuga, activante hepática y biliar.

Cómo utilizar la hierbaluisa
En infusión, utiliza media cucharadita de hojas secas por taza tras las comidas para prevenir la flatulencia o, por las noches, para el insomnio. Combina con hojas de diente de león y toma 3 veces al día para regenerar la función hepática. Se puede utilizar también para reducir la fiebre en los niños, consultar a un médico herborista acerca de la dosis.
Para baños añade una taza de infusión al agua del baño para aliviar el estrés y la tensión.
En aceite de masaje usa 5 gotas en 15 ml de aceite de almendras en masajes para los calambres, la indigestión, ansiedad, insomnio y otras dolencias relacionadas con el estrés.
Puedes cultivar la hierbaluisa en macetas en casa. Prefiere estar a pleno sol en tierras húmedas pero bien drenadas.
Se cultiva mediante esquejes. Tiene poca resistencia a las heladas por lo que es importante protegerla en invierno.
Las hojas se recolectan en verano y se destilan al vapor para obtener un aceite esencial que se utiliza en aromaterapia, para los problemas digestivos o nerviosos.
Sus flores crecen en verano son muy pequeñas y de color blanco violáceo.

Mira tambien: Receta de miel de oro el secreto para los resfriados

* Advertencia: El uso prolongado o ingesta en dosis elevadas puede provocar irritación gástrica. Su aceite irrita las pieles sensibles y es fotosensibilizador, de modo que hay que evitar la exposición al sol.