Abraza un árbol y benefíciate

Abrazar árboles es beneficioso para la bienestar, según la ciencia.

Abrazadores de árboles o “Treehugger” es una palabra que se usa para referirse despectivamente a los ambientalistas. A pesar de ésto, los defensores del medio ambiente han decidido adoptar esa palabra para reírse de ellos mismos. Pero ahora la ciencia nos revela una novedad que puede darle otra luz a este término.

Beneficios de abrazar árboles

Abrazar árboles es beneficioso para la bienestar

En un libro publicado recientemente, “Cegados por la Ciencia” el autor Matthew Silverstone, demuestra científicamente que los árboles recomendablean muchos problemas de bienestar y que tienen importantes efectos beneficiosos para personas con algunas enfermedades mentales, trastornos por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), problemas en niveles de concentración, depresión y puede ayudar de hecho, a aliviar dolores de cabeza.

“Innumerables estudios han demostrado que los niños muestran efectos psicológicos y fisiológicos significativos en su bienestar y bienestar cuando interactúan con las plantas. Estas investigaciones demuestran que los niños funcionan recomendable cognitiva y emocionalmente en entornos verdes y tienen reacciones más creativas cuando están en zonas verdes”. Explica Silverstone en su libro.

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También incluye para sus conclusiones un informe general de bienestar pública que investigó la asociación entre los espacios verdes y la bienestar mental a través del cual se llegó a la conclusión de que “el acceso a la naturaleza puede contribuir significativamente a nuestro capital mental y nuestro bienestar”.

El informe concluye con lo siguiente:

Los espacios verdes seguros pueden ser tan eficaces como los medicamentos recetados para el tratamiento de algunas formas de enfermedades mentales.

Silverstone demuestra cómo las propiedades vibracionales de los árboles y plantas son en realidad, lo que nos da los impactos netos positivos para la bienestar. Se ha demostrado que un vaso de agua tratado con una vibración de 10 Hz es capaz de causar que la coagulación de la sangre cambie casi de inmediato. Algo similar es lo que generan los árboles, ya que tienen diferentes patrones vibratorios a un ser humano.

Contrariamente a la creencia popular, abrazar un árbol puede hacernos más bienestarables. Así que si no puedes estar “grounded” para obtener los beneficios que obtenemos al estar conectados con la tierra, ya sea porque el clima está muy frío y se hace un poco difícil, tenemos la opción de abrazar un árbol. Por cierto, los árboles nunca te negarán un abrazo.

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