En acupuntura existe un punto hoku utilizado para beneficiar el estado de ánimo, un punto que ocupa un tema entero en los manuales de acupuntura y del cual se ha estudiado y escrito numerosos volúmenes de medicina china tradicional.
Se flama el Punto Hoku. La medicina oriental trata el cuerpo y la mente como un todo unitario relacionado íntimamente y que debe cuidarse para conseguir, que esta unión, trabaje como una máquina perfecta. Así como un pensamiento que nos desasosiega nos produce efectos dañinos en nuestro cuerpo, también sucede lo contrario: un problema físico impide encontrarnos bien, nos concentra en un punto dañino y en pensamientos pesimistas y como mínimo en falta de atención.
Yoga, tai chi, acupuntura ,Chi Kung , son algunos de los sistemas más utilizados y completos para lograr la armonía del binomio cuerpo-mente.
Los puntos HOKU estan situadas en ambas manos, en el área dónde se forman líneas entre el pulgar y el dedo índice.
Estos puntos son muy conocidos en la acupuntura china, se activan a menudo para alivio de:
– Dolores de cabeza
– Estreñimiento
– Insomnio
– Estrés
– Tensión en el cuello y hombros
– Dolor de articulaciones (artritis)
– Antiinflamatorio
– Favorece el sistema inmunológico
Y se consideran que tienen un efecto revitalizante en todo el cuerpo.
Se utiliza en tratamientos para aliviar el estrés, para problemas de adicciones a etanol, tabaco y otras toxicos y además produce un desarrollo en la zona de nuestro cuerpo que se ocupa en creación de endorfinas.
Para desarrollar el punto Hoku:
Debe apretar el punto Hoku (LI 4) poniendo el pulgar sobre el punto, y el dedo índice en la palma de su mano. Luego haga pequeños movimientos circulares con el pulgar hasta que sienta el punto (al principio cuesta encontrarlo). Luego mantenga una pequeña presión con el pulgar durante 10 o 15 segundos al principio. La mano debe estar relajada.
Con la práctica y tiempo podrás encontrarlo fácilmente y siempre puedes buscar información en internet y manuales de acupuntura.
¡¡Muchas gracias. Bendiciones.
Deceso recibir más información de ustedes tengo muchas ganas de aprender ..Soy admiradora de su blok.Atentamente Sandra
Gracias
Gracias
Yo lo utilizo personalmente para mi , y con algún que otro amig@.
Muy interesante
Francisco Salgueiro
Fanny Salazar vhecate
Deja veo donde hay esos tratamientos!
Brenda Cruz Ramos
Efectivo, lo practico siempre!!
¡ExceLENTE ReaMENTE!
Ese punto es el 4 de intestino grueso es un punto energizarte como el Uno de riñón en digitopkntura!!
lo vamos a poner en practica. muchas gracias
Es muy bueno ,me lo practicaron cuando tenia un fuerte dolor.de cabeza es genial.
Clara Luz Arroyo, Claudia Lazo
Gracias
Muy bueno.
Paola da Silva
Para el estado de Ánimo?? Entonces te tengo que hacer todos los días así cambias tu cara de… ? Flor Pacheco jajajjajajajaja ????
Jajajaja te quiero Paola da Silva
Cuidado, si no se sabe exactamente donde realizar la acupresión, se podría perjudicar el tendón.
Yolimar Chacon Medina
Katheryn Mirley Gamarra Azabache Abraham Saavedra Fiorela Nataly Martin Cóndor Elba Claudio Delgado Lucy Ordinola Chunga Paola Grados Elda Maria Rodriguez Villarreal Abel Angel
Exactamente este punto es el que siempre oprimo cuando me duele el cuello y el hombro y me truena y se relaja
Nicolas Andres Jara Labarca y tú lo arreglas ?
Vamos a seguir aprendiendo para seguir regaloneando ????
hola me pueden decir cómo quitar dlores de cabeza seguido me baja la presión y duele
Adrian Riveros Arevalos
Ojo! Muy peligroso activarlo en cualquier etapa del embarazo.
Hola Anabel Martin que provoca en la embarazadas
Daniela, puede provocar contracciones en el útero. Es uno de los puntos cuya utilización está terminantemente prohibida durante el embarazo, a menos que el parto se retrase, en cuyo caso sí que lo utilizamos, pero esto ha de hacerlo un acupuntor. Por cierto, soy acupuntora. Un bienestaro.
Que no es por si tienes quitar el dolor de cabeza??
Yo lo use para dilatar en el parto y tengo que decir que funciono?
Como te das cuenta q lo encontras..cual es la sensacion q causa?
Muy beneficioso .