by Esperanza Marcos | Nov 14, 2022 | Salud General |
La técnica Chan es de origen milenario, y sus practicantes experimentan numerosos beneficios. En este post te hablaremos más concretamente de cómo ser más longevo con la respiración Chan. El Chan existe universal y eternamente. No hay necesidad de que un maestro lo...
by Esperanza Marcos | Nov 14, 2022 | Yoga |
El yoga, con sus variadas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene enormes beneficios para nuestro bienestar integral porque trabaja todos los planos: el mental, el físico y el espiritual. Beneficios físicos El yoga, generalmente, hace que nuestro cuerpo...
by Judit | Nov 14, 2022 | Muy Interesante |
La glándula pineal, o epífisis, es un órgano atrofiado del tamaño de un piñón situado justo en el centro geométrico de nuestro encéfalo. Hasta hace poco se la consideraba un residuo procedente de fases anteriores de nuestra evolución, un vestigio sin utilidades...
by Esperanza Marcos | Nov 14, 2022 | Conciencia Corporal |
LOS 8 PEORES HÁBITOS DESPUÉS DE LAS COMIDAS * FUMAR -Los últimos experimentos realizados por expertos en la materia, demuestran que depender de sustancias un cigarrillo después de la comida es comparable a depender de sustancias 10 cigarrillos (esto es las...
by Esperanza Marcos | Nov 14, 2022 | Yoga |
LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL EN EL YOGA La palabra mio significa ‘músculo’ y la palabra ‘fascia’ sería banda (o tejido conectivo), así que cuando escuches yoga miofascial o liberación miofascial, estaremos hablando del tejido conectivo de todo los...
