Haz yoga con el Saludo al Sol

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El saludo al sol es un movimiento muy corto y sencillo que se practica tanto en Yoga como en TaiChi. Aunque los movimientos varían ligeramente la esencia es la misma. Generalmente se practica al inicio de cada sesión para preparar el cuerpo, empezar a estirarlo y...
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Te dejo con estas ocho maneras increíbles que te enseñaran cómo se puede manipular al cerebro: 1) El efecto frío/calor ¿Sabías que nuestros pensamientos se pueden ver afectados si sentimos frío o calor? Por ejemplo: en algunos interrogatorios juegan con la temperatura...