Haz yoga con el Saludo al Sol

Haz yoga con el Saludo al Sol

El saludo al sol es un movimiento muy corto y sencillo que se practica tanto en Yoga como en TaiChi. Aunque los movimientos varían ligeramente la esencia es la misma. Generalmente se practica al inicio de cada sesión para preparar el cuerpo, empezar a estirarlo y...
La pirámide de Maslow

La pirámide de Maslow

“Felicidad que bonito nombre tienes, Felicidad vete tú a saber dónde te metes.” Dice la canción… Una de las frases más manidas cuando vemos a alguien que no es feliz, es ¿qué le pasa si lo tiene todo? ¿Qué más requiere? ¿Se trata de una cuestión de necesidades? Si es...