La Conciencia Corporal no es una meta mística, es el acto de habitar plenamente el mayor regalo que nos ha dado la vida: nuestro propio cuerpo.
Imagina un cuerpo libre. Un cuerpo que respira sin restricciones, que se mueve con fluidez y que está bien dotado no por su estética, sino por su capacidad de sentir, de actuar y de experimentar cada instante de esta existencia. Esta liberación no proviene de un esfuerzo externo, sino de la escucha atenta y la integración total de nuestro ser.
Percibir el fluir de tu propia energía (el Qi), como la suave estela que se une al resplandor del sol en un atardecer, es reconocer la conexión sagrada que te une a la Tierra y al universo. Un cuerpo libre y consciente es la mayor de las bendiciones que uno puede obtener en esta existencia, un templo donde la vida se manifiesta en toda su plenitud.
Te invito a explorar, a través de estos artículos, el arte de la conciencia en movimiento. Agradece, respira y habita tu cuerpo, pues es tu compañero de viaje más sagrado.
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Análisis del carácter según tu mirada Los ojos son los órganos más expresivos de nuestro cuerpo; cuando nos comunicamos utilizamos nuestros ojos y podemos adivinar el estado de ánimo de nuestro interlocutor a través de la interpretación de sus miradas. A veces,...
La medicina silenciosa: ¿Por qué las semillas de calabaza son vitales para el hombre? En la naturaleza existen tesoros nutricionales que solemos descartar por puro desconocimiento. ¿Sabías que las semillas de calabaza son uno de los elementos con mayor densidad de...
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Di STOP aplicando aceite de coco para mejorar los estados de Alzheimer gracias a este poderoso ingrediente! La doctora Mary Newport, desesperada después de los intentos ortodoxos de los médicos por frenar el Alzheimer de su esposo, descubrió el aceite de coco y evitó...
Descubre el significado de cada dedo 1 cautivador mensaje Cada dedo de mi mano, tiene un significado. Y gracias a dicho significado, yo puedo comprender a profundidad, qué situación emocional estoy viviendo si me ocurre algo en alguno de ellos. Por lo tanto, si sufro...
Potencia la energía de 4 formas formidables Conciencia Espiritual Las energías femeninas y masculinas habitan en cada uno de nosotros. Tanto hombres como mujeres tenemos en nuestro ser ambas energías. Ellas se complementan, ambas son necesarias, deben estar en...
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Las festividades de navidad y año nuevo están llenas de actividades que llevamos a cabo en familia y que se han convertido en rituales: la cena, el intercambio de regalos o la despedida del año. Pero también hay rituales emocionales propicios para el fin de año, y...
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Reflexología de espalda o la esencia del ser te ayudara a mantener tu espalda en buenas condiciones. El tejido conjuntivo denominado Sistema Fascial, es aquel encargado de sostener, comunicar y mantener en orden a todo nuestro organísmo. Cuando este tejido de tal...
¿Amas a tu perro como si fuera tu bebe? A que no sabias que esto que te pasa tiene explicación científica? Si amas a tu perro como si fuera tu bebe o tu hijo han descubierto la ciencia el por qué. ¡Tienes que leerlo! Probablemente para algunas personas es absurdo...
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Ansiedad y 1 punto maestro del corazón Los 4 Estados de la Desarmonía — Tipo I: Saturación del Filtro Emocional (Cuando el Guardián deja pasar lo que no debería) Hay una forma de desequilibrio que no nace del cuerpo, ni de un órgano que falla, sino de una puerta que...
energía libre Se trata de la mareomotriz; una energía que proviene de emplear la fuerza de las mareas y las diferencias de altura que tiene los mares originadas por las fuerzas gravitacionales que el Sol y la Luna, ejercen sobre la Tierra, y hoy en dia ya se puede...
TERAPIA DE SHIATSU PARA LA MIGRAÑA: Este tipo de quitar el dolor de cabeza, que muy a menudo aflige a las mujeres, ocurre solo en partes de la cabeza, por ejemplo las regiones temporal, frontal u occipital, o detrás de los ojos, y se acompaña de síntomas preliminares...
Beneficios de agradecer todo en esta vida es gratuito La repercusión del sentimiento de gratitud- ese sentimiento de agradecer - , expresándolo de diferentes maneras es que las personas que hacen de esta actitud un hábito de vida se sienten más saludables, optimistas...
Punto Hoku 1 esencial de la medicina china En acupuntura existe un punto Hoku utilizado para beneficiar el estado de ánimo, un punto que ocupa un tema entero en los manuales de acupuntura y del cual se ha estudiado y escrito numerosos volúmenes de medicina china...
Encías inflamadas 12 Recetas esenciales A todos alguna vez hemos tenido las encías inflamadas, nos han sangrado al lavarnos los dientes, o se han puesto sensibles con el calor o frio. A veces es sólo un poquito de sangre sin más y otras veces un sangrado importante....
Este es un punto que en medicina china es llamado como "Punto Extraordinario", los Puntos Extraordinarios Yin Tang son puntos especiales que se tratan aparte de los clasicos puntos de los meridianos, ya que por si solos causan un efecto muy potente cuando son...
¿Qué hay detrás de cada linea de la mano? 1 sabiduría esencial Interpretar el significado de las líneas de la palma de la mano es una parte importante de la lectura de manos. En la lectura de las palmas es necesario comprender que existen líneas principales y...
La acupresión es una de las técnicas de medicina alternativa más comúnmente empleadas y que combina perfectamente la presión y la acupuntura. Esta técnica ejerce una presión sobre los puntos de acupuntura. Hay mucha gente que es de la opinión de que esta terapia...
Acupresión rápido para 1 congestión nasal mediante la digitopuntura Seguro que has oído hablar muchas veces de la acupuntura, que es una forma de medicina alternativa en la que se utilizan agujas para tratar diferentes dolencias. En este caso te vamos a hablar de la...
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Diccionario de los actos cotidianos que realizamos y el mensaje que pueden ocultar o puede ser interpretado por nuestro interlocutor: Llegar calienta: “Mi tiempo es más valioso que tú”. Responder al teléfono mientras estamos con alguien (obviamente, siempre y cuando...
¿Habíais oído hablar sobre los círculos de energía? Para aquellos que por primera vez lo escuchan, podemos decir de forma simplificada que, es una forma de enviar energía curativa a distancia y a través de códigos, símbolos, afirmaciones, mantras. Antes de saber cómo...
Pie de atleta y hongos 10 remedios esenciales Si alguna vez has sufrido el pie de atleta sabrás lo molesto que es. Te pica, se te escama la piel y te apetece cualquier cosa menos hablar de ello. No digas más. Hoy te traemos soluciones reales para combatir esta...
Enamorarse de uno mismo: 1 secreto cautivador para una pareja estable Mucha gente desea fervientemente tener una pareja, pero no lo consigue. Viven en una "búsqueda y captura" constante de esa persona especial, soñando con un amor apasionado y una vida compartida...
El destino está escrito en la mano de cada persona. Las marcas de la palma, como los planos de un mapa, indican el futuro deparado para cada uno. Sin embargo, su lectura no es sencilla y necesita de conoces aspectos imprescindibles para descifrar los misterios que...
Bruxismo: ¿Cómo dejar de rechinar los dientes con remedios naturales? ¿Rechinas los dientes de noche? ¿Lo hace tu pareja o tu hijo? Este fenómeno se conoce como bruxismo. Existen varios remedios caseros que te ayudarán a aliviar el bruxismo y sus síntomas, la mayoría...
La cola de caballo es una planta con numerosas propiedades para la bienestar, entre las que cabe destacar que es un poderoso regenerador celular. Una de las primeras hierbas posicionadas dentro del catálogo de la fitoterapia mundial se llama “cola de caballo”, se le...
Debido al ritmo que llevamos todos en nuestro día a día es normal necesitar una desintoxicación espiritual. Sin embargo, ¿cómo darnos cuenta de esto? ¿Cuáles son los síntomas más comunes? ¿Cómo realizar una de manera efectiva? Todo esto y mucho más tratamos de...
El dolor de espalda puede venir por muchos diferentes factores, nuestro tipo de vida, o acura o por excesivo tiempo en una posición sentada o ejercicio irregular, todo esto causa dolor de espalda, específicamente en la parte inferior, por lo que podriamos decir que se...
Buena energía para una vida plena 100% Los seres humanos pueden transmitir y recibir energía de su entorno. Hay afirmaciones que son tan poderosas que pueden hacer que un individuo cree una nueva realidad en su vida. Usualmente, quienes tienen este tipo de vidas...
¿Qué puedes hacer si tu bebe se da un caso de obstrucción gástrica? Los niños pequeños tienden a ser muy vulnerables en su etapa de crecimiento y desarrollo, en esta etapa los padres o tutores son los responsables de velar y cuidar de ellos para que nada malo les...
¿Todos tenemos sueños? Por supuesto que sí, solo que algunas veces no logramos recordarlo; sin embargo hay algunas cosas que sí y que probablemente te han creado algunas dudas que con el tiempo se han convertido en mitos. El significado de los sueños varía mucho y...
Las llamadas ovejas negras de la familia son en realidad buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico. Aquellos miembros de un árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban...
Cómo regular el azúcar en sangre de forma natural: Alimentos clave Mantener unos niveles de glucosa estables no es solo una cuestión de estética o de evitar el aumento de peso; es un pilar fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente. Cuando el azúcar...
¿Por qué tus tobillos están "flojos"? La verdad tras las torceduras recurrentes Muchas personas viven con el miedo constante a un bordillo, un escalón mal calculado o una simple baldosa floja. Si eres de los que siente que sus tobillos "se van" a la mínima...
Lo que la biología revela: ¿Qué dicen las uñas de tu verdadera personalidad? Nuestra imagen es el lenguaje no verbal más honesto que poseemos. Desde la forma de vestir hasta el peinado, cada detalle proyecta quiénes somos. Sin embargo, tus uñas son, quizás, el espejo...
La Ducha Consciente: Cómo Transformar tu Higiene Diaria en un Ritual de Limpieza Emocional A menudo vemos la ducha como un simple paso en nuestra rutina diaria, un acto mecánico para eliminar la suciedad de la piel antes de ir a trabajar o al acostarnos. Sin embargo,...
En la vida moderna, con tanto agotamiento y fatigas las personas viven llenos de estrés lo cual no te permite estar tranquilo. Si eres de esas personas que sufren de estrés o de cansancio te vamos a mostrar una técnica que eliminara el estrés y todo tipo de cansancio....
El 60 % de las personas no hace bien la respiración diafragmatica La respiración es una fuente de energía para las personas. Así como comemos, dormimos y amamos, también respiramos y sin esto no nos sería posible vivir. A pesar de ser algo tan crucial no prestamos la...
La solución para el reflujo gástrico El reflujo gastroesofágico o la comúnmente llamada acidez es un síntoma muy frecuente en la práctica clínica y suele ir asociado a una gastritis, úlcera duodenal o hernia de hiato. Cuando comemos, el alimento pasa desde la garganta...
EFT Tapping: La guía definitiva para liberar tus bloqueos emocionales En nuestras emociones, todos guardamos afirmaciones negativas que pueden surgir por situaciones que nos han molestado y que han quedado grabadas en la memoria. Estos registros logran, muchas veces,...
Si los ojos son el espejo del alma, la piel es el reflejo de lo que sentimos profundamente. El acné es una afección cutánea que para tratarla no sólo basta tratar los síntomas, se debe considerar el factor emocional del la persona, pues este problema de la piel está...
Abrazar árboles es beneficioso para la bienestar, según la ciencia. Abrazadores de árboles o “Treehugger” es una palabra que se usa para referirse despectivamente a los ambientalistas. A pesar de ésto, los defensores del medio ambiente han decidido adoptar esa palabra...
¿Qué es el Agua Solarizada? El Agua Solarizada es una técnica que consiste en exponer al sol, agua en una botella de vidrio. Sabemos que la luz solar aporta a nuestro organismo un efecto purificador, revitalizante y renovador. Cuando bebemos agua que ha sido expuesta...
La glándula pineal tiende a calcificarse y a perder funcionalidad a medida que envejecemos, y de ahí que a medida que pasa el tiempo tengamos mayores problemas para dormir. La glándula pineal o epífisis cerebral tiene forma de piña (de ahí su nombre) y cumple una...
Los bronquios: volver a respirar: Remedios naturales Toses constantes, dificultad para llenar los pulmones, exceso de mucosidad y, en ocasiones, una fiebre que debilita todo el sistema. Cuando aparece la bronquitis, es momento de actuar para que la inflamación no se...
Siempre que quemo salvia en mi estudio de yoga antes de una sesión, he escuchado comentarios como: “¡Huele como mala hierba en aquí” O: “¿Qué huele a barbacoa?” Y luego está mí preferido, “Huele como el cementerio de mi abuela.” Claro, la salvia seca ceremonial blanca...
Parece algo increíble, pero gracias a la combinación de varios alimentos y a todas sus propiedades, tu vista regenerará en un 90 %. Los ingredientes que utilizaremos para preparar esta receta harán que tu visión recomendable y rejuvenezca el contorno de ojos. Estos...
Cuando la ciática te ataca no te queda otra opción que doblegarte, literalmente, al ataque e intentar pasarlo intentando capear el dolor lo mas recomendable posible. Aquí te dejamos unos remedios caseros. Cuida tu ciática y líbrate de sus síntomas cuanto antes....
5 remedios esenciales para quistes de ganglios Un quiste ganglionar es en realidad una protuberancia que rodea o bolsa bastante pequeño lleno de líquido es peso y pegajoso. El ganglio aparece con mayor frecuencia en los tendones o articulaciones, y puede tener...
Mapa de los secretos familiares y enfermedades influyentes Todas las familias tienen secretos guardados, hasta las más normales, porque todos los seres humanos hacen cosas de las que luego se arrepienten. Las silencian. Cuando alguien me dice “en mi familia no hay...
Baños de azúcar abrecaminos Los baños de azúcar son rituales en donde se utilizan elementos poderosos. Son muy fáciles de hacer y lo mejor de todo es que son sumamente efectivos, sí se realizan con fe. ¿Estás pasando por una mala racha? ¿Consideras que la suerte no te...
Emociones positivas y bienestar 1 digno resultado "La mejor manera de superar los pensamientos y sentimientos negativos o indebidos es cultivar los positivos". ~ William Atkinson Es importante que reconozcamos nuestros pensamientos y emociones y que seamos conscientes...
La importancia de tener el aura limpia 1 esencial motivo ¿Quieres saber por qué es básico mantener siempre un aura limpia? Te acercamos los detalles de su importancia para que sepas por qué es necesario, ya que te permitirá ser más feliz en tu vida y vivirla con una...
Terapia con Sales de Epsom: Descubre los Beneficios de la Flotación Echar sales de Epsom en agua es la recomendable forma para acabar con nuestro estrés diario. La terapia de flotación, según las investigaciones, es un método en el que se alcanzan profundos niveles de...
¿Qué es la pirámide de Maslow? “Felicidad que bonito nombre tienes, Felicidad vete tú a saber dónde te metes.” Dice la canción… Una de las frases más manidas cuando vemos a alguien que no es feliz, es ¿qué le pasa si lo tiene todo? ¿Qué más necesita? ¿Se trata de una...
Somos espíritu y materia. Dinero y espiritualidad, ¿están reñidos? ¿se complementan? Es posible ser espiritual e interesarse por lo material? Como seres humanos estamos compuestos de materia y espíritu, y si bien es cierto que somos espíritus dentro de un cuerpo...
Agua Infusionada: La forma más creativa y saludable de hidratarte Cuando llega una ola de calor y pasamos mucho tiempo fuera de casa, a veces olvidamos beber lo suficiente. Ya sea por el fastidio de tomar siempre lo mismo o porque hay a quienes el agua natural no les...
El ser humano es vulnerable. Somos como una botella de cristal que si cae, se rompe. Una ráfaga de viento puede hacer caer un árbol y terminar con una vida. Un conductor puede arrollar a alguien en la carretera y llevarse su vida por delante. Mientras escribo estas...
Bienestar interior: 1 día de desintoxicación profundo y eficaz Muchas veces, aunque no lo notemos, el ritmo de vida actual nos desconecta de nuestra esencia. Si queremos una desintoxicación del estrés que nos rodea, debemos evitar todo aquello que lo produce. Muchas...